Feir deg selv med Awesome Jar

Hvordan starter jeg med en Awesome Jar?

Hver gang jeg fullfører eller gjør noe som føles bra, skriver jeg det på et stykke papir, daterer det, bretter det og legger det i en krukke - min Awesome Jar.

Jeg har også erfart at det hjelper å sette en intensjon på morgenen om å legge en papirlapp i krukken. Dette hjelper meg å fokusere på "Awesomeness" og bli oppmerksom på de små seirene.

Det er fort gjort å bli overanalyserende om noe er "Awesome" nok eller ikke, og jeg har funnet ut at så lenge det skaper en god følelse så er det verdt å legge til. Da jeg gikk gjennom 2020 var det ikke en eneste lapp jeg tenkte det var  poengløst at jeg hadde skrevet ned. Så skriv heller ned mer enn mindre.

Det kan også være smart å sette din "Awesome Jar" et sted du lett ser den. Dette vil minne deg på at du har lapper som skal skrives 🙂

Det er også gøy å gjøre dette sammen med familien. Da hjelper en hverandre til å bli oppmerksom og feire de positive øyeblikkene som skjer, og det er også en hyggelig familieaktivitet å åpne "Awesome Jar" på slutten av året.

Så hvorfor ikke starte nå med å fokusere på seierene, uansett hvor "små" eller "ubetydelige" du tror de er? Ikke selg deg selv kort og bli istedenfor klar hvor fantastisk du er!

Prøv vår Awesome Jar Bot

Jeg må si jeg fortrekker papirvarianten av Awesome Jar, men jeg opplever at jeg ikke alltid er hjemme hvor krukken min. Fort blir det en del lapper liggende rundt i påvente at den skal puttes i krukken, eller jeg ender opp med å ikke skrive noe da jeg tror jeg kommer til å huske det til jeg kommer hjem.

Derfor har jeg lagd en digital Awesome Jar som gjør at jeg enkelt kan legge til "Awesomeness" via Facebook Messenger. Dette er en tidlig versjon så vær klar over at feil kan forekomme - og kom gjerne med tips og ønsker.

Tanken er at på slutten av året kan du få trykket opp din "Awesome Jar" til en bok. Siden Awesome Jar Bot lar en legge til bilder kan dette bli en fin bok for året.

Og forresten. Awesome Jar er en del av Superstate sin Facebook Messenger Bot hvor vi fremover kommer til å legge til flere tjenester, så følg med!

Trykk for å åpne Superstate Bot