Blog

Alle Mental ytelse Trening Oppskrifter Fordøyelse Søvn Super8: eat Immunforsvaret Think Super8: move Sleep Focus Podcast
Starte med keto? 10 ting du må huske på
Starte med keto? 10 ting du må huske på
29. oktober 2021
1. Begrens inntaket ditt av karbohydrater så mye du kan Karbohydrater vil bli foretrukket av...
Hvorfor syklisk keto er så viktig
Hvorfor syklisk keto er så viktig
17. oktober 2021
Når du følger et standard keto kosthold spiser du en liten mengde karbohydrater hele tiden....
Alt du trenger å vite om alkohol og keto
Alt du trenger å vite om alkohol og keto
9. oktober 2021
Kan du drikke alkohol med et keto kosthold? I prinsippet er det mulig, men du...
MCT olje vs MCT pulver - Dette er hva du trenger å vite
MCT olje vs MCT pulver - Dette er hva du trenger å vite
3. oktober 2021
Det er ikke rart at MCT har blitt så populært. Fordelene med å supplere med...
3 måter å måle ketose
3 måter å måle ketose
29. september 2021
Hvorfor måle ketose? Sannsynligheten er stor for at du ikke nødvendigvis er i ketose selv...
10 fordeler med aktivt kull - og når du ikke skal bruke det
10 fordeler med aktivt kull - og når du ikke skal bruke det
15. september 2021
Oppsummert:  Hva er aktivt kull?Et fint, svart pulver laget av kokosnøttskall eller tre som har...