Beskrivelse
HVA ER DR. MERCOLA PURE POWER CREATINE MONOHYDRATE
- Kreatinmonohydrat er en form for kreatin, et naturlig forekommende stoff som finnes i muskelvev.
- Det er en kombinasjon av kreatin og ett molekyl vann (monohydrat).
- Ved å kombinere et vannmolekyl til kreatin gjøres det mer løselig og lettere å absorbere.
- Kreatinmonohydrattilskudd øker mengden fosfokreatin i musklene. Fosfokreatin er en høyenergiforbindelse som raskt fyller på ATP, den primære energikilden for muskelsammentrekninger.
- Med mer tilgjengelig fosfokreatin, kan muskler generere mer kraft og kraft, noe som fører til forbedret ytelse og restitusjon.
- Dr. Mercola sitt Pure Power Creatine Monohydrate er "Certified for Sport®" av NSF International – en garanti for at produktet er fritt for forbudte stoffer.
- Hver scoop gir 5 g kreatinmonohydrat i et hurtigoppløselig pulver uten smak, og en boks inneholder 100 porsjoner.
HVORFOR BRUKE DR. MERCOLA PURE POWER CREATINE MONOHYDRATE
- Creatine Monohydrate kan støtte blant annet:
- Økt muskelstyrke: Kreatinmonohydrattilskudd har vist seg å øke muskelstyrken hos både menn og kvinner.
Forbedret muskelutholdenhet: Det hjelper musklene å opprettholde sammentrekningene under høyintensive øvelser, noe som forsinker tretthet. - Forbedret kraft Kreatinmonohydrattilskudd kan øke hastigheten og kraften til muskelsammentrekninger.
- Raskere restitusjon: Det kan bidra til å redusere muskelsår og tretthet etter trening.
- Kognitiv funksjon: Studier viser at kreatinmonohydrattilskudd kan ha en gunstig effekt på kognitiv funksjon hos voksne, spesielt på områder som minne, oppmerksomhetstid og informasjonsbehandlingshastighet.
HVORDAN BRUKE
- Bland en måleskje (5g) med minst 350ml med vann eller annet drikke du ønsker.
- Sørg for at du hydrerer godt de dagene du tar kreatin med minst 2-3 liter vann.
- Dette fordi:
- Kreatins rolle: Kreatinmonohydrat øker muskelvanninnholdet ved å trekke vann inn i muskelcellene, noe som gjør dem større og sterkere.
- Hydreringskrav: For å lette denne prosessen trenger kroppen nok vann
- Dehydreringsrisiko: Utilstrekkelig hydrering kan svekke kreatins effektivitet, noe som fører til redusert muskelstyrke, kraft og utholdenhet.
NÆRINGSINNHOLD
En porsjon: 1 scoop (5g)
Antall porsjoner per boks: 100
| Ingrediens | Per porsjon |
|---|---|
| Kreatinmonohydrat | 5 g |
Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
Kosttilskuddet bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold.
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.