Fra et strengt og puristisk vannfastende perspektiv er svaret ja, da ALT av kaloriinntak ville bryte en faste. Så spørsmålet en bør stille seg er: Hva optimaliserer du for? Det har vist seg at ketose virker biokjemisk som en faste mimikk (redusert betennelse, økt autofagi, undertrykkelse av mTOR og oppregulering av AMPK). Keto Brainz, på grunn av C8 MCT oljen, øker ketonproduksjonen og har omtrent 100 kalorier per porsjon. Så fra et "faste puristisk ståsted" så bryter den fasten, men den trigger de biokjemiske prosessen som gjør at det ligner en faste. Man får med andre ord alle de biokjemiske fordelene ved å faste og ketose uten å gjennomføre en tørr eller vann faste. Så, svaret kommer til å avhenge av hva "fastende ideologien" er og hva du ønsker å optimalisere for.