Pure Power Creatine Monohydrate fra Dr. Mercola i en uparfymert pulverform, med en mørk beholder med geometrisk design.
Pure Power Creatine Monohydrate-pulver fra Dr. Mercola i et mørkt glass, som fremmer styrke og utholdenhet for trening.
Dr. Mercola

Pure Power Creatine Monohydrate Pulver - 100 porsjoner

689,00 kr

Dr. Mercola Pure Power Creatine Monohydrate er et rent kreatinpulver som kan gi økt effekt av trening ved å bidra til økt styrke og forbedret utholdenhet.

Produktet er «Certified for Sport®» av NSF International – en garanti for at produktet er fritt for forbudte stoffer.

 Produktet inneholder 100 porsjoner á 5 gram, som tilsvarer 6,89 kr per porsjon. 

Bilde av et mediefilikon som representerer Files API, med et dokument med digitalt design.Bilde av et mediefilgrensesnitt som viser ulike bildealternativer i et rutenettoppsett.Bilde av et mediefilikon som representerer Files API, med et dokument med digitalt design.Bilde av et mediefilgrensesnitt som viser ulike bildeminiatyrer i et rutenettoppsett.

Kreatin monohydrat, 5000 mg
Kalorier, 0
Karbohydrater, 0 g
Protein, 0 g
Fett, 0 g

Anbefalt døgndose: 1 scoop (5 g)
Antall doser per boks: 100
Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat

Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
Kosttilskudd skal ikke erstatte en variert kost og en sunn livsstil.
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Kvinne som drikker vann mens hun har på ørepropper, viser Dr. Mercola's Pure Power Creatine Monohydrate for bedre treningsytelse.

Hva er Pure Power Creatine Monohydrate?

De fleste treningsprodukter lover mye og leverer lite. Kreatin er ett av unntakene – et av de best dokumenterte kosttilskuddene i treningsverdenen.

Dr. Mercola Pure Power Creatine Monohydrate holder seg til det som faktisk virker: Ingenting annet enn rent kreatin monohydrat.

Og for deg som er opptatt av kvalitet helt ned til bunnen av boksen, er det verdt å merke seg at dette produktet er NSF Certified for Sport.

  • Kreatin monohydrat – den mest studerte formen for kreatin, kjent for høy biotilgjengelighet og solid dokumentasjon
  • 5 g per porsjon – en mengde som samsvarer med anbefalingene i forskningslitteraturen
  • 100 porsjoner per boks – holder godt i flere måneder ved daglig bruk
  • Uten smakstilsetninger, søtningsstoffer eller fyllstoffer – rent pulver som blandes usynlig i vann, juice eller en proteinshake
  • Lett løselig – fint malt pulver som løser seg godt opp i væske
  • NSF Certified for Sport – uavhengig tredjeparts testet og verifisert for forbudte stoffer. Ikke fordi det er et krav, men fordi det er en garanti – til deg, og til utøvere som ikke har råd til tvil om hva de putter i kroppen
Pure Power Creatine Monohydrate krukke som fremhever 5g per scoop, uten smak, og fordeler for idrettsprestasjoner og muskelbygging.

Hvorfor bruke?

Kreatin er ikke en trend – det er kjemi. Kroppen produserer kreatin naturlig, men kapasiteten er begrenset, og inntaket fra kosten – primært fra kjøtt og fisk – faller gjerne med alderen og med mer plantebaserte spisevaner. Tilskudd kan bidra til å opprettholde kreatinlagrene i musklene, men forskningen stopper ikke der lenger.

  • Støtter fysisk ytelse ved repeterte, korte og høyintensive aktiviteter
  • Kreatin finnes i hjernen, ikke bare i musklene – hjernen er et av kroppens mest energikrevende organer, og kreatin spiller en rolle i energimetabolismen også der. Hjernekreatinnivåene kan synke over tid og under metabolsk stress – noe forskningen ser mer og mer på i sammenheng med aldring og kognitiv helse
  • Et voksende forskningsområde – en systematisk gjennomgang og metaanalyse fra 2024/2025 som fulgte deltakere mellom 20 og 76 år, fant at kreatin monohydrat kan ha positive effekter på hukommelse, oppmerksomhet og prosesseringshastighet )(kilde: PubMed). Forskningen er lovende, men ikke entydig – og effekten ser ut til å være størst under perioder med økt belastning på kroppen
  • Særlig aktuelt ved søvnmangel og stress – en studie publisert i Scientific Reports (2024) fant at kreatin bidro til å opprettholde hjernens energinivåer og kognitiv funksjon hos søvndepriverte deltakere, som presterte bedre på tester av arbeidshukommelse og prosesseringshastighet sammenlignet med placebo (kilde: Creatine For Health)
  • Relevant for alle livsfaser – kreatin er et veldokumentert kosttilskudd kjent for å støtte aldringsskjelett og -muskulatur, og forskning undersøker nå i stadig større grad om de samme mekanismene kan ha positiv betydning for kognitiv funksjon hos eldre (Kilde: Oxford Academic)
  • Smaksnøytralt og enkelt å ta daglig – passer i alle drikkevarianter uten å endre smaken
  • Uten unødvendige tilsetninger – relevant for deg som er bevisst på hva du putter i kroppen
Reklamebilde for Pure Power Creatine Monohydrate med en mann som gjør push-ups med manualer, som fremhever styrke og fitness.

Hvordan bruke?

  • Bland en måleskje (5g) med minst 350ml med vann eller annet drikke du ønsker.
  • Sørg for at du hydrerer godt de dagene du tar kreatin med minst 2-3 liter vann.

Dette fordi:

  • Kreatins rolle: Kreatinmonohydrat øker muskelvanninnholdet ved å trekke vann inn i muskelcellene, noe som gjør dem større og sterkere.
  • Hydreringskrav: For å lette denne prosessen trenger kroppen nok vann
  • Dehydreringsrisiko: Utilstrekkelig hydrering kan svekke kreatins effektivitet, noe som fører til redusert muskelstyrke, kraft og utholdenhet.

Kundeanmeldelser