Updated product image
Pure Power Creatine Monohydrate - Pulver

Pure Power Creatine Monohydrate - Pulver

Dr. Mercola
689,00 kr

Dr. Mercola Pure Power Creatine Monohydrate er et rent kreatinpulver som kan gi økt effekt av trening ved å bidra til økt styrke og forbedret utholdenhet.

Produktet er «Certified for Sport®» av NSF International – en garanti for at produktet er fritt for forbudte stoffer.

Kreatinmonohydrat, 5 g

Anbefalt døgndose: 1 scoop (5 g)
Antall doser per boks: 100
Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat (Creapure®)
18-3454-AlternateProductImage3.jpg

Hva er Pure Power Creatine Monohydrate?

  • Kreatinmonohydrat er en form for kreatin, et naturlig forekommende stoff som finnes i muskelvev.
  • Det er en kombinasjon av kreatin og ett molekyl vann (monohydrat).
  • Ved å kombinere et vannmolekyl til kreatin gjøres det mer løselig og lettere å absorbere.
  • Kreatinmonohydrattilskudd øker mengden fosfokreatin i musklene. Fosfokreatin er en høyenergiforbindelse som raskt fyller på ATP, den primære energikilden for muskelsammentrekninger.
  • Med mer tilgjengelig fosfokreatin, kan muskler generere mer kraft og kraft, noe som fører til forbedret ytelse og restitusjon.
  • Dr. Mercola sitt Pure Power Creatine Monohydrate er "Certified for Sport®" av NSF International – en garanti for at produktet er fritt for forbudte stoffer.
  • Hver scoop gir 5 g kreatinmonohydrat i et hurtigoppløselig pulver uten smak, og en boks inneholder 100 porsjoner.
18-3454-AlternateProductImage4.jpg

Hvorfor bruke?

Creatine Monohydrate kan støtte blant annet:

  • Økt muskelstyrke: Kreatinmonohydrattilskudd har vist seg å øke muskelstyrken hos både menn og kvinner.
    Forbedret muskelutholdenhet: Det hjelper musklene å opprettholde sammentrekningene under høyintensive øvelser, noe som forsinker tretthet.
  • Forbedret kraft Kreatinmonohydrattilskudd kan øke hastigheten og kraften til muskelsammentrekninger.
  • Raskere restitusjon: Det kan bidra til å redusere muskelsår og tretthet etter trening.
  • Kognitiv funksjon: Studier viser at kreatinmonohydrattilskudd kan ha en gunstig effekt på kognitiv funksjon hos voksne, spesielt på områder som minne, oppmerksomhetstid og informasjonsbehandlingshastighet.
18-3454-AlternateProductImage5.jpg

Hvordan bruke?

  • Bland en måleskje (5g) med minst 350ml med vann eller annet drikke du ønsker.
  • Sørg for at du hydrerer godt de dagene du tar kreatin med minst 2-3 liter vann.

Dette fordi:

  • Kreatins rolle: Kreatinmonohydrat øker muskelvanninnholdet ved å trekke vann inn i muskelcellene, noe som gjør dem større og sterkere.
  • Hydreringskrav: For å lette denne prosessen trenger kroppen nok vann
  • Dehydreringsrisiko: Utilstrekkelig hydrering kan svekke kreatins effektivitet, noe som fører til redusert muskelstyrke, kraft og utholdenhet.