Pure Power Creatine Monohydrate fra Dr. Mercola i en uparfymert pulverform, med en mørk beholder med geometrisk design.
Pure Power Creatine Monohydrate-pulver fra Dr. Mercola i et mørkt glass, som fremmer styrke og utholdenhet for trening.

Pure Power Creatine Monohydrate - Pulver

Dr. Mercola
689,00 kr

Dr. Mercola Pure Power Creatine Monohydrate er et rent kreatinpulver som kan gi økt effekt av trening ved å bidra til økt styrke og forbedret utholdenhet.

Produktet er «Certified for Sport®» av NSF International – en garanti for at produktet er fritt for forbudte stoffer.

Kreatinmonohydrat, 5 g

Anbefalt døgndose: 1 scoop (5 g)
Antall doser per boks: 100
Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat (Creapure®)
Kvinne som drikker vann mens hun har på ørepropper, viser Dr. Mercola's Pure Power Creatine Monohydrate for bedre treningsytelse.

Hva er Pure Power Creatine Monohydrate?

  • Kreatinmonohydrat er en form for kreatin, et naturlig forekommende stoff som finnes i muskelvev.
  • Det er en kombinasjon av kreatin og ett molekyl vann (monohydrat).
  • Ved å kombinere et vannmolekyl til kreatin gjøres det mer løselig og lettere å absorbere.
  • Kreatinmonohydrattilskudd øker mengden fosfokreatin i musklene. Fosfokreatin er en høyenergiforbindelse som raskt fyller på ATP, den primære energikilden for muskelsammentrekninger.
  • Med mer tilgjengelig fosfokreatin, kan muskler generere mer kraft og kraft, noe som fører til forbedret ytelse og restitusjon.
  • Dr. Mercola sitt Pure Power Creatine Monohydrate er "Certified for Sport®" av NSF International – en garanti for at produktet er fritt for forbudte stoffer.
  • Hver scoop gir 5 g kreatinmonohydrat i et hurtigoppløselig pulver uten smak, og en boks inneholder 100 porsjoner.
Pure Power Creatine Monohydrate krukke som fremhever 5g per scoop, uten smak, og fordeler for idrettsprestasjoner og muskelbygging.

Hvorfor bruke?

Creatine Monohydrate kan støtte blant annet:

  • Økt muskelstyrke: Kreatinmonohydrattilskudd har vist seg å øke muskelstyrken hos både menn og kvinner.
    Forbedret muskelutholdenhet: Det hjelper musklene å opprettholde sammentrekningene under høyintensive øvelser, noe som forsinker tretthet.
  • Forbedret kraft Kreatinmonohydrattilskudd kan øke hastigheten og kraften til muskelsammentrekninger.
  • Raskere restitusjon: Det kan bidra til å redusere muskelsår og tretthet etter trening.
  • Kognitiv funksjon: Studier viser at kreatinmonohydrattilskudd kan ha en gunstig effekt på kognitiv funksjon hos voksne, spesielt på områder som minne, oppmerksomhetstid og informasjonsbehandlingshastighet.
Reklamebilde for Pure Power Creatine Monohydrate med en mann som gjør push-ups med manualer, som fremhever styrke og fitness.

Hvordan bruke?

  • Bland en måleskje (5g) med minst 350ml med vann eller annet drikke du ønsker.
  • Sørg for at du hydrerer godt de dagene du tar kreatin med minst 2-3 liter vann.

Dette fordi:

  • Kreatins rolle: Kreatinmonohydrat øker muskelvanninnholdet ved å trekke vann inn i muskelcellene, noe som gjør dem større og sterkere.
  • Hydreringskrav: For å lette denne prosessen trenger kroppen nok vann
  • Dehydreringsrisiko: Utilstrekkelig hydrering kan svekke kreatins effektivitet, noe som fører til redusert muskelstyrke, kraft og utholdenhet.