Blog
Å faste har mange fordeler for metabolsk helse, og det kan bidra til å trene...
1. Begrens inntaket ditt av karbohydrater så mye du kan Karbohydrater vil bli foretrukket av...
Når du følger et standard keto kosthold spiser du en liten mengde karbohydrater hele tiden....
Kan du drikke alkohol med et keto kosthold? I prinsippet er det mulig, men du...
Hvorfor måle ketose? Sannsynligheten er stor for at du ikke nødvendigvis er i ketose selv...
Fordøyelse Du kommer til å spise MYE fett, en del proteiner og lite karbohydrater. Dette...
