Biohacking

Boken Biohacking fra Biohacking Girls gir deg konkrete tips og verktøy for å optimalisere søvn, døgnrytme, kosthold, stress og trening – alt med mål om bedre helse og økt velvære.

Gjennom enkle livsstilsendringer og smarte vaner lærer du hvordan du kan ta kontroll over egen helse, få mer energi i hverdagen og forebygge ubalanse før den oppstår.