Du blir eldre
Kjipt, men sånn er det bare. Vi blir alle eldre - dag for dag, sekund for sekund. Når du kommer opp i tyveårene bryter kroppen din ned mer kollagen enn den produserer selv. Etter hvert kan kroppen din miste så mye som 1 % i året av sin evne til å produsere kollagen.
Du har ikke all verdens tid
Hverdagen er fra før rimelig fullpakket. Vi skulle helst sett at vi eksempelvis langtidskokte kjøtt med ben for å få kraft, men må innrømme at dette hører til sjeldenhetene i en travel hverdag. Ellers finnes det metoder som eksempelvis akupunktur som tilsynelatende skal kunne stimulere kroppens evne til å produsere kollagen, men å regelmessig sette av tid (og penger) til dette er gjerne ikke det som blir prioritert i en hektisk hverdag.
Du unner deg litt brunfarge når solen titter frem
Sol i seg selv er jo bare bra, blant annet med tanke på d-vitamin som du så sårt trenger. Når solen først kommer frem her i Norge er vi flinke til å utnytte det. Noen ganger litt for mye for å få litt ekstra brunfarge. Overdreven soling påvirker kollagenet ditt negativt da strålene sørger for at dine kollagenfibre brytes ned raskere. Så selv om huden kanskje blir fin og gyllen utenpå skaper det utfordringer under overflaten.
Du er til tider stressa
I en travel hverdag skal det litt til å unngå å være stressa fra tid til annen. Dessverre påvirker dette ditt kollagen også gjennom økt nedbrytning.
Skriv en kommentar